Während mein Training unter der Woche relativ normal läuft, sehe ich am Wochenende derzeit zeitliche Probleme. Was sich leider dahingehend auswirkt, dass mir die Langen Läufe meines Trainingsplans abhanden kommen… 🙁
In Woche 5 konnte ich, wie geplant, meine Läufe Dienstag und Donnerstag im Fitnessstudio durchziehen.
Dienstag 10 Kilometer in 1 Stunde… für die Grundausdauer.
Donnerstag dann mal 6 Yasso-Intervalle, heißt sechs 800-Meter-Intervalle in umgerechneter Ziel-Pace.
Das hat auch relativ gut funktioniert. Wobei mir das Laufen auf dem Laufband immer angstrengender wirkt als auf der Straße.
Den Langen Lauf am (Oster-)Sonntag musste ich dann zeitlich ein wenig einkürzen, bin dafür aber mehr hügelig im Wald gelaufen. Dabei habe ich meine alte Heimat den Spessart besucht.
Ich hoffe, dass ich in den kommenden Wochen doch noch den einen oder anderen längeren Lauf hinbekomme. Dann ja vielleicht auch mit Babyjogger, wenn das Wetter wieder besser wird.
