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10. Juni 2022

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Allgemein

iWelt-Marathon-ZZZZ12389
Allgemein

Mein Fazit zum Marathon

8. Juni 202210. Juni 2022

Der erste Marathon ist gelaufen, die obligatorischen Fehler wurden gemacht und die richtigen Schlussfolgerungen hoffentlich gezogen. Zeit für ein kleines Fazit. Das Training Wie meine letzten Trainingspläne auch habe ich …

Mein Fazit zum Marathon Weiterlesen
Residenzlauf Würzburg 2022
Allgemein

Trainingsplan iWelt Marathon 2022 – Woche 8

1. Mai 20222. Mai 2022

Woche 8 meines Marathon-Trainingsplan war bisher die anstrengendste, aber gefühlt auch beste Woche meines Plans. Begonnen habe ich Montag mit meinem vom Sonntag verschobenen Longrun. Dabei bin ich einen Halbmarathon …

Trainingsplan iWelt Marathon 2022 – Woche 8 Weiterlesen
True Motion Solo Laufschuh
Allgemein

Trainingsplan iWelt Marathon 2022 – Woche 7

26. April 202226. April 2022

Den Marathon Trainingsplan muss ich weiter in Teilen improvisieren, wobei ich die meisten Teile (zumindest die Kürzeren Läufe) schon ganz gut gelaufen bekomme. Die kommenden Wochen MUSS ich das aber …

Trainingsplan iWelt Marathon 2022 – Woche 7 Weiterlesen
Mein Laufjahr 2021
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2022 wird ein besseres Laufjahr… bestimmt!

3. Januar 20223. Januar 2022

Das ist doch gleich mal ein optimistischer Satz zum Jahresbeginn, oder? Ich hoffe ihr seid soweit alle gut ins neue Laufjahr gestartet? 2022 wird doch hoffentlich besser als 2021. Alle …

2022 wird ein besseres Laufjahr… bestimmt! Weiterlesen
Panorama-Baumwipfel-Lauf 2021
Allgemein

Kleines Lauf-Fazit zum Jahresende

21. Dezember 202121. Dezember 2021

Der Dezember 2021 ist nun bald schon wieder rum – Zeit für ein Fazit zum Jahresende und ein kleiner Ausblick auf 2022. Was lief so? Die Zahl meiner Läufe dieses …

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Knie-Bandage von medi
Allgemein

Jahresabschluss mit Bandage

20. Oktober 20212. November 2021

Der Orthopäde hat sich mein Knie genau angesehen. Geröntgt wurden Knie und Kniescheibe auch. Verschrieben hat er mir jetzt erst einmal eine stabilisierende Bandage. Eine Schuheinlage für den Alltag gehe …

Jahresabschluss mit Bandage Weiterlesen
Panorama-Baumwipfel-Lauf 2021
Allgemein

Mein Laufjahr 2021 und Pläne für das kommende

4. Oktober 20214. Oktober 2021

Ist es Anfang Oktober nicht noch ein bisschen früh um ein Fazit für das vergangene Laufjahr zu schreiben? Vielleicht – aber viel passieren wird in 2021 wohl nicht mehr. Zwar …

Mein Laufjahr 2021 und Pläne für das kommende Weiterlesen
Allgemein

Sommer-Grippe, kleine Pause und so

5. August 20215. August 2021

Hier wird es die nächsten Wochen mal ein wenig ruhiger werden, da ich eine kleine Pause einlege. Nicht vom Laufen aber vom Bloggen hier. Bedingt durch eine Sommer-Grippe, einem Magen-Darm-Infekt …

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Allgemein / Training

Pläne? Was sind schon Pläne?

7. Juli 20217. Juli 2021

Gerade erst geplant, ist der Plan vom Doppel-Halbmarathon wieder über den Haufen geworfen (worden). Zumindest in der ursprünglich geplanten Form. Pff… Pläne… Heute (HEUTE!!) war Tag 1 meines Trainingsplanes, den …

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Halbmarathon
Allgemein / Training

Der Weg ist das Ziel

28. Juni 202128. Juni 2021

Das neue Ziel heißt Doppel-Halbmarathon und soll am 12./18. September stattfinden, wenn die Pandemie es denn so zulässt… Aktuell werden meine Pläne ja gerne mal über den Haufen geworfen, Rennen …

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sportakanone

Ich würde mich selbst als ambitionierten Freizeit-Läufer beschreiben. Intensiver laufe ich seit Oktober 2018 und baue meine gelaufenen Distanzen stetig aus.
In diesem Blog berichte ich über mein Training, offizielle Läufe und ich teste Schuhe und anderes Zubehör, die ich im Einsatz habe.

Panorama Baumwipfel Lauf 2021 - Panorama-Turm

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  • Nach dem ganzen Gelaufe auf der Straße geht es jetzt auch mal wieder auf weniger befestigte Wege... . #runnerslife #runner
  • #medalmonday @wuerzburgmarathon 2022 #runnerslife #runlove #marathoni
  • Die letzten Meter ins Ziel des @wuerzburgmarathon Irgendwie sieht man mir die Erschöpfung schon an, oder? So weit und so
  • Endspurt in Richtung Zielgerade des @wuerzburgmarathon Mit dem Bodenbelag der Innenstadt hatte ich teilweise meine Problemchen. Hier auf dem Abschnitt
  • Für einen ersten Marathon nicht ganz so schlecht, finde ich... Hintenraus haben mir noch ein paar Körner gefehlt bzw. waren
  • Das Marathon-Wochenende steht vor der Tür. Ich packe meinen Koffer für den @wuerzburgmarathon ... Achtung! Es folgt unbezahlte Werbung. .
  • Lauf am Abend... der Marathon rückt näher... . #runnerslife #runner #laufen #instarunners #beatyesterday @garminfitness #trainingsplan
  • Langer Lauf am Sonntag... mit Babyjogger zum See und Enten gucken... . #runnerslife #runner #laufen #instarunners #beatyesterday @garminfitness #truemotionrunner
  • Nochmal ein 30er in der Vorbereitung zum Marathon. . #runnerslife #runner #laufen #instarunners #beatyesterday @garminfitness @truemotionrunning #longrun #truemotionrunner

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