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2. November 2020

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Testbericht

Brooks Cascadia 14 GTX Trailschuh
Testbericht

Brooks CASCADIA 14 GTX Trailschuh

2. September 202026. Oktober 2020

Mit dem Brooks CASCADIA 14 GTX Trailschuh bin ich aktuell rundum zufrieden. Diesen laufe ich neben dem Asics GECKO XT, mittlerweile im Trail aber fast ausschließlich. Mittlerweile bin ich knappe …

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True Motion Aion Laufschuh
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True Motion AION Laufschuh

22. Juni 202016. August 2020

Direkt nach dem Ende der Corona-bedingten Schließungen der Läden in der Würzburger Innenstadt bin ich beim lokalen Laufladen meines Vertrauens vorbei und habe mir den frisch eingetroffenen neuen True Motion …

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Asics GEL-DS Trainer 23 Laufschuhe
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Asics GEL-DS Trainer 23 Laufschuh

11. Mai 20206. Mai 2020

Nachdem ich Ende 2019 mein Training auf dem Laufband intensiviert habe, habe ich mich auch nach neuen, leichteren Laufschuhen umgesehen. Nach ein wenig Recherche fiel meine Wahl auf die Asics …

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Baby-Jogger Sportrex 2018 von Qeridoo
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Sportrex Kindersportwagen von Qeridoo

2. April 202030. März 2020

Am vergangenen Wochenende war ich zum ersten Mal mit dem Sportrex Kindersportwagen von Qeridoo unterwegs. Und weil es gut lief auch gleich über 20 Kilometer. Doch nochmal von vorne… Damit …

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Asics GECKO XT Trailschuhe
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Asics GECKO XT Laufschuh

3. März 20202. März 2020

Der Asics GECKO XT Laufschuh war mein erster Schuh für den Traillauf. In erster Linie habe ich ihn mir gekauft um mal ein wenig abseits der Straßen zu laufen, zudem …

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sportakanone Training 26-01-2020
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Der Buff Schlauchschal – für warmen Atem

20. Februar 202018. Februar 2020

Der Dryflx®+ Schlauchschal von Buff begleitet mich jetzt bereits seit mehreren Wochen. Nicht nur beim Laufen, auch beim morgendlichen Radfahren ins Fitnessstudio mag ich ihn gerade nicht missen. Beim Laufen …

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Salomon SONIC RA MAX 2 Laufschuhe
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Salomon SONIC RA MAX 2 Laufschuh

8. Februar 202017. Juni 2020

Der Salomon SONIC RA MAX 2 ist mein erster Laufschuh für die Straße, der nicht von Brooks ist. (Abgesehen von meinem Einstiegsschuh von Asics, den ich aber nur kurz gelaufen …

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Brooks Adrenaline GTS 18
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Brooks ADRENALINE GTS 18 Laufschuh

6. Januar 202022. Januar 2020

Nach dem Ravenna 8 war der Adrenaline GTS 18 von Brooks mein zweiter Laufschuh. Bis heute bin ich damit knapp 600 Kilometer gelaufen und aktuell ist das mein Favorit. Er …

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Brooks Ravenna 8 Laufschuhe
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Brooks RAVENNA 8 Laufschuh

20. Dezember 201922. Januar 2020

Der Ravenna 8 von Brooks war mein erster richtiger Laufschuh. Bei einer Laufanalyse 2018 im Laufstil in Würzburg hat man eine leichte Überpronation festgestellt und mir eine Auswahl an Schuhen …

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sportakanone

Ich würde mich selbst als ambitionierten Freizeit-Läufer beschreiben. Intensiver laufe ich seit Oktober 2018 und baue meine gelaufenen Distanzen stetig aus.
In diesem Blog berichte ich über mein Training, offizielle Läufe und ich teste Schuhe und anderes Zubehör, die ich im Einsatz habe.

sportakanone Training 05-03-2020 25 km Bestleistung

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Im Moment schreibt mir am einfachsten eine Mail an ralf@sportakanone.de

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  • Gerade gibt es nicht so viele Fotos von mir. Finden aber auch keine Laufe statt... Vergangenen Sonntag habe ich meinen
  • Da ist das Ding... Seit gefühlt einer Ewigkeit mal wieder mit anderen gelaufen. Der anfängliche Nieselregen wandelte sich nach kurzem
  • Für den @panoramabaumwipfellauf morgen ist alles gepackt. Die Aufregung steigt. Die Motivation ist grenzenlos... Vielleicht packe ich noch eine Regenjacke
  • Zur letzten Einheit des Trainingsplans bin ich heute nochmal auf meine alte Fahrrad-Möhre gestiegen und habe ein paar Kilometer auf
  • Letzter entspannter Lauf vor dem Halbmarathon am Samstag. Nochmal eben eine kleine Runde durch den Wald... . #runner #laufen #instarunner
  • Heute stand der letzte etwas längere Lauf im Trainingsplan. Kommenden Samstag findet dann der @panoramabaumwipfellauf Halbmarathon statt... ☺️ . #runner
  • Gan(s)z toller Lauf! Sagt auch mein Coach. Obwohl er die letzte Nacht nicht sonderlich viel geschlafen hat und auch sonst
  • Noch 18 Tage bis zum @panoramabaumwipfellauf Ick freu mir... . #runner #laufen #instarunner #garmin @garminfitness #runnerslife #brooks @brooksrunningde #trainingsplan #halbmarathon
  • Nach den Intervallen kommen die Datenstrukturen. Eines von beiden liegt mir irgendwie mehr... . #runner #laufen #instarunner #garmin @garminfitness #runnerslife

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